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  • 冬のお気に入り絵本『もりのてがみ』  2025.01.10
  • 【100%天然由来原料のホワイトニング歯磨き粉】 Davids(デイヴィッズ) #Vegan #サスティナブル 2024.09.11
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  • 【酵素の王様】生でも炒めても煮てもおいしいスーパーフード、グリーンパパイヤ。下処理方法から注意点まで 2022.09.04
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冬のお気に入り絵本『もりのてがみ』 

2025.01.10 Eri

私は絵本がたくさんあるお家で育ちました。 おおきな本棚にぎっしりと並ぶ絵本たち。 いったい、何冊あったのだろう。と大人になった今、ふと考えたりする。 小さなころ母が読み聞かせてくれた物語たち。 まるで本当に私の目の前にそ…

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【100%天然由来原料のホワイトニング歯磨き粉】 Davids(デイヴィッズ) #Vegan #サスティナブル

2024.09.11 Eri

長らく愛用している歯磨き粉、Davids。 Davidsはフレーバーは5種類ほどあって Davids ホワイトニングトゥースペースト 149g 定形外郵便 送料無料 (ペパーミント/チャコール/ハーバルシトラスミント/ス…

Movies

【名作白黒映画】Our Town(邦題:わが町)|レトロなムービーナイトのすすめ

2024.06.14 Eri

先月の暑かった日に、採れたてモヒートミントで作ったノンアルMojito片手に『Our Town』という白黒映画を鑑賞しました。映画の邦題は『わが町』。アメリカの劇作家・小説家 Thornton Wilder (ソーントン…

Food

【酵素の王様】生でも炒めても煮てもおいしいスーパーフード、グリーンパパイヤ。下処理方法から注意点まで

2022.09.04 Eri

どーん。今日のゲストは酵素の王様、Mr. グリーンパパイヤ。 グリーンパパイヤには糖質・脂質 ・たんぱく質を同時に分解する酵素が含まれており、ポリフェノールはなんとワインの約7.5倍なのだとか。 ビタミンCや食物繊維もた…

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Eri

心も体も滞りなく。

 

holisticme_eri

📍 𝘑𝘢𝘱𝘢𝘯
.
🍵シンプルな豊かさ
🌝日常のインスピレーション
🧘‍♀️あるがままで、あるがままに。
.

今年の誕生日は 私にとって、 なんだ 今年の誕生日は
私にとって、
なんだかとても大きいものになりました。

改めて進む方向を指し示されるような、
特別な日だった。

て、もう数ヶ月前のことなのだが。

祝ってくださったみんな
本当に、ありがとうございました。

 

友人 Mimi @nitaki_atelier は
なんとケーキを贈ってくれました。
 

お誕生日当日に届くように
プランしてくれてたのんね🥹ずびー!

彼女、温かいのよ。
才能溢れるMimi。
いつもありがとう、ありがとう🙏

しかも、贈ってくれたのは
Yukikoしゃん @yukikojima22の
Raw cake 🍰 @y___mon_reve___y 

 

Yukiko しゃんの生み出すものは
芸術です🎨本当に美しい。

 
乳製品、たまご、小麦粉、
添加物不使用で

旬の果物や生のナッツ、自然由来の甘味料など
良質な植物性素材にこだわって作られている
mon reveのraw cakes.

そのお味を一言で表わすなら、至福。

 

みんなで大切に
一口一口いただきました。
 

Mimi & Yukikoさん
本当にありがとうございました🍀

 
ーーーーーーーーーーーー
 

自分が今何歳なのか
本気で忘れてることが多くて
 

書類を記入するときに
『あれ、私何歳だっけ?』となるのね🧠
 

そんなとき思い出す
エピソード↓

 
私の実家の家族はある年の一年間、
一歳年を間違えていて、
 

実際よりも
1才年上として過ごしていたらしい。
 

『一年間、年を間違えてたんだ😊
また今年も同じ年を過ごせるから、
なんだか得した気分だよ。』

て言ってて、
その時はうっそーん🤣って
爆笑だったけど

私もそろそろ同じことしそうなので、
真剣に気をつけようと思う今日この頃。
 
 

 

#誕生日
#おめでとうわたし
#数ヶ月前のことだけど
#みんなありがとう
#ありがとう
 #ありがとうありがとうありがとう
今日も今日とて

必要な分だけ
感謝しながら摘み取って

有難うの気持ちいっぱいで
イノチをいただくよ🌿
 
 
#blessings 

#映えない盛り方
#日常のリアル
#植物とわたし
#フィトテラピー
#ハーブのある暮らし
#5月の鉢植えポタジェ
#必要な分だけ
#シンプルな豊かさ
シナモンシュガーの
Churros🤎
 

子供たち、いろんなところが
シナモンシュガーだらけに。
 

♡のカタチは、
旦那くん用。
 

インスタ更新してない間の
写真が溜まっているよ📷
 

#おうちおやつ
#米粉 #米粉おやつ 
#日常の記録 
#グルテンフリー
#Glutenfree
#churros
春で溢れてるね🌼 なんて美しいので 春で溢れてるね🌼
なんて美しいのでしょう。
  
 
 
 

最後のはトッポギ。

3月のとある1週間、
私は毎日トッポギを作っては
食べていた🥢

家族は『この人またトッポギ食べてる👀』
という感じだったでしょうか。

その週、私のトッポギ欲は
完全に満たされた🪫→🔋

 
トッポギトッポギ呼んでるけど
トッポキ?トッポギ?トッポッキ?

どれが一番本場の発音に近いのか。

 
 

#春
#たんぽぽ
#草花
#ルリジサ
#桜 #ハーブ
#鉢植えポタジェ
#植物と私
#トッポギウィーク
はる
                    
はなをこえて
しろいくもが
くもをこえて
ふかいそらが

はなをこえ
くもをこえ
そらをこえ
わたしはいつまでものぼってゆける

はるのひととき
わたしはかみさまと
しずかなはなしをした
 

谷川俊太郎
 
 

 
——————————————
 

セレモニーの日は桜が満開だった🌸
 

それぞれの新生活を迎えた子供たち。

どこにいても
何をしてても
それぞれの感性を
のびのびと磨いていってくれ。

私も恵とも
のびのびやっていく🌱

 

#手水舎に謎の果物浮いてた
#春 #はる
#谷川俊太郎
#詩 #新生活
#桜 #さくら
末っ子ちゃんのリクエストで potato gal 末っ子ちゃんのリクエストで
potato galette🥔 
 

ハーブと塩をこだわると
シンプルゆえの絶品。

と、小さい頃からの
冬のお気に入り絵本。
『もりのてがみ 』📖
 

#potatogalette 
#herballife
#phytotherapy
Valentine's Dayは
みんなでケーキをたべました🍓

ケーキは2台とも
大成功👩‍🍳

がしかし、次男Jはチョコレートケーキが
食べたいらしく、ブーブー言うていたぞ👦🏻
来年はチョコレートケーキにしよっかね。

今年は赤・白・ピンクの🌹をくれた
旦那くん。

今日も目が覚めて
また会えて
一緒に過ごせて

ありがとう、
ありがとう🎈🧸
 

#Valentinesday
今日はケーキを焼きました🌝 この子 今日はケーキを焼きました🌝
この子は明日まで冷蔵庫で
しっかりと冷やして、完成。

明日はもう1台
別のケーキを作る予定。
 

我が家は私以外はみんな男の子で
毎年私からは日本式のValentine's Dayで
愛を伝えようということで
何かしらスウィーツを贈っている。
 
 

今日もこちらは
風がビュービュー、
雪がちらちら。

昨日は霰と牡丹雪と
雨の3種類が同時に降り

『地球ではこんなこともあるんだねぇ』
と、子供たちと眺めてた❄️

 
 
 
あたたかく過ごしてね🧦🍵
Happy Valentine's Eve☺︎

 
 

 

#Valentinesday #basquecheesecake 
#バレンタインデー #バレンタインケーキ
#スウィーツ #お菓子作り 
#心を込めて
① 美しい白の世界。

今朝は長男を車で送ったのだけど、
昨夜地味に降って一旦溶けた雪が
アイスになっていて道路はトゥルトゥル🧊

前のトラックも
後ろの軽のおじいちゃまも
ツーツー滑っていて、
スリル満点たらありゃしない朝❄️

 

②,③つきたてのお餅を沢山いただいた。
こんなふわふわのお餅は初めてで感激🙏
早速きな粉餅や磯部バター、
揚げ餅と餅ざんまい。

子供たちと作った揚げ餅。
大人はやっぱり
大根おろしと七味のせ。

 

④我が家のリトルシェフ。
蕪のオーブン焼き作り中🧑‍🍳
この上にオイルと岩塩、
ハーブを散らすんだそう。
 
 

⑤ワイパーの替えどきだ。

 

#雪 #サルスベリ #雪景色
#銀世界 #日常の記録 #お餅ざんまい
#揚げ餅 #我が家のシェフ #蕪とハーブ
#オーブン焼き
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𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝐷𝑒𝑐𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 🎄🦌
 

2024年最後のひと月💫
 
  

忙しい時期だからこそ

自分を労り、

リラックスして過ごす時間を
大切に創っていきましょう🛀🌛🫧
 
 

———————————————
 

あなたと日常に光を灯す🕯️
𝐻𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑐 𝑦𝑜𝑢 (@holisticyou_jp ) 

by @holisticme_eri 

 
𝐻𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑐 𝑦𝑜𝑢では
ソイワックス100%で作られたキャンドルと
自然の恵を詰め込んだ
Ritual Bath Saltを制作・販売しています。

 
香りアイテムには天然香料を、
梱包材や緩衝材には
リサイクル可能な素材や
土に還ることのできるものを採用。

 
心と体、環境に優しいアイテムを、
日々のホリスティックセルフケアに
お役立てください🌿

 

その他の投稿はコチラから▶︎ @holisticyou_jp 

 

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#着色料不使用 #石油由来ワックス不使用
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#キャンドルのある暮らし
#クリスマス #クリスマスキャンドル
#クリスマスツリー
全てのフェーズで、 ひとつひとつに 全てのフェーズで、
ひとつひとつに
心を込めて..✴︎

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#余白のある人生
#キャンドルのある暮らし
容器に入っていない自立するタイプの
キャンドルをピラーキャンドルといいます🕯️

ピラーキャンドルには
蝋が溶け流れるタイプと
溶け流れないタイプがあり、

どちらを灯す場合も
耐熱のキャンドルホルダーや
プレートにのせて灯していきます。

溶け流れるタイプのキャンドルは
しっかりと受け皿になる形状の
キャンドルホルダーやプレートを使うことで、
蝋がテーブルや家具つくのを防ぐことができます。

 
現在Holistic youでは
キャンドルをご購入頂いた方に、
Roseのミニキャンドルを
プレゼントさせてもらっています。

こちらは溶け流れるタイプの
キャンドルとなりますので、
必ず受け皿となる
耐熱のキャンドルホルダーや
プレートの上でお灯しください🕯️💫

 

灯していくと
最後に花びらが立ち残るデザインで

 
薄暗いお部屋で使うと
花びらを透かして

ソイワックス特有の
温かいオレンジの灯火が
揺らめきます。

 
小さくも美しいRose、
ぜひお楽しみください。
 
 

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香りアイテムには天然香料を、
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リサイクル可能な素材や
土に還ることのできるものを採用。

 
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お役立てください🌿

 

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#余白のある生活  #心と日常に光を
火を灯し、蝋が溶け広がると
じわりじわり と優しく香りはじめる

自然の恵を閉じ込めた
Holistic youのジャーキャンドル🕯️

人工香料のように
ガツン❕と香ることはなく
ホワン🫧と香り立つのが特徴です。

【こんな方にも楽しんでいただけます🌿】

⚫︎香り疲れしやすい方
⚫︎人工香料で頭痛が起きやすい方
⚫︎人工香料の香りが苦手な方

𓈒 𓏸 𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓈒 𓏸 𓐍
 

寒い季節はお部屋の中の
温かい空気が上に昇りやすく、
香り(芳香分子)もまた
温かい空気と一緒に
上へ登りやすくなります。

蝋が溶け広がっても
キャンドルの香りだ立ちが
感じられない時は
お部屋の空気を動かしてみてください🌬️
 
 
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