庭がなくても畑はつくれる ※記事内にアフィリエイトリンクを含みます。 我が家は鉢植えポタジェ 今現在住んでる家には庭がないので、我が家では鉢植えポタジェをつくっている。 ポタジェとは？ ポタジェ（potager）とは、野…

ワイルドパンジーを探して ※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます ワイルドパンジーを探していたのは、去年のこと。 園芸用のパンジーは毎年ものすごい数が出回っているが、フィトテラピーに用いる原種のパンジーは国内での情報…

スーパーフード　グリーンパパイヤ　栄養と魅力 ※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます グリーンパパイヤは、ビタミンCや食物繊維が豊富なだけでなく、糖質・脂質・たんぱく質を同時に分解する酵素を含む食材。 ポリフェノール…